关于 恐惧 的文章

如何克服恐高症?1、要克服恐高症，可以遵循以下四点十二字原则进行治疗： 长时间： 在能够引起恐怖情绪的高处停留至少3045分钟，尤其是在初期治疗时。长时间的练习有助于患者逐渐适应高处环境，从而降低恐惧感。目标在于使...